sudokuの発音は「スドク」

日本で育ち、20代で渡米し、在米25年以上で
現在はアメリカ市民権を取得したという方のお話を聞いたときに、
少しビックリした言葉。

「趣味はスドクです。」（←このとき、日本語でしゃべっています）

スドク？
スドクって何だろう？　特別な朗読方法だろうか？　「素読」とか書きそう。
素の自分で本を朗読するのかな。でも素の自分って何だろう。

その方が話を続けている間、私は話の本筋そっちのけで、
5分くらい考えていました。スドク…スドク…

スドク…
sudoku…

ああ！

「数独」か！！！！！

「数独」は英語で「sudoku」ですが、発音は「スドク」なんですね。
「スウドク」でも「スードク」でもなく。

なるほど～、英語生活が長いと、「数独」は「スドク」になるのか～。
などと、一人納得していました。

ちなみにその場にいた日本人の方々は、スドクに何の反応も示しておらず、
スドクが気になったのは私だけのようでした。

英語が堪能な方にとって、「数独＝スドク」というのは、当たり前なのかもしれません。。。

あ、ちなみに私、数独大好きです。

英語："watch the swearing"の意味

本を読んでいて、出てきた表現。
辞書をひいても全っ然わからなかったので、先生に聞いてみました。

"Watch the swearing"とは
「言うことに気をつけなさい」みたいな意味だそうです。

使い方としては、
「子供の前で、
子供に教えちゃいけないスラング（crapとかshitとか…）とか悪い言葉を
言っちゃいけないよ」
というシチュエーションのときに、相手（大人）に対して使うそうです。

つまり、使い方は非常に限定されていて、
しかもこの表現は非常に遠まわしな表現とのこと。

オバマ大統領就任演説のときに、
"Watch the swearing in live"（就任演説をライブで見よう）
という表現が使われていたので、
こっちの方がたぶん元の意味で、
それがまわりまわって「言うことに気をつけなさい」としても
使われるようになったのでは…と推測。

ちなみにswearingの和訳は「宣誓」。
最初は「私の宣誓をききなさい」とかそういうことだろうか？
と思っていました…
「言うことに気をつけなさい」とは、全然違います。。。

というわけで、忘れないように、メモ。メモ。

便利グッズ：アメリカで携帯買うなら ～NET10のプリペイド～

うちは、家の電話も持たず、プリペイドの携帯だけで
１年問題なく暮らしてきてます。

アメリカのプリペイド携帯はほんと便利。
面倒な契約もないし、通話料がめっちゃ安い。
スーパーとかでも売ってるほど、気軽に買えます。
国際電話も安くかけれちゃうすぐれもの。




★NET10公式サイト
http://www.net10.com/


まず、携帯本体＋３００分の通話がついたセットを購入。
選ぶ機種によって値段が変わります。安いもので＄39くらいから。
安いものを選べば、機種はタダ同然で、
通話料金も１分10セントちょっと、という安さ。

３００分の通話を使い切ったら、次は通話カードを買い、通話分数を追加。
９００分のものは＄６０ですが、つまり１分７セント以下。
なんと日本の公衆電話より安いです。
国際電話も、１分１５セント以下でかけれます。

マイナスポイントは、
・通話品質があまり良くない（通話する分には問題ないけど）
・インターネットが見れない
・友達がiPhoneなど高性能の電話を持っているとうらやましくなる
というところでしょうか。

電話したり、テキストメッセージ（※）を送ったりする分には
全く困りません。 
※アメリカはE-mailではなくテキスト主流だと思います。

例えばハワイに２週間の旅行に行く、とかでも
気軽に使えると思います。

Fred MayerやSafewayなどで、探してみてください。
驚くほど簡単に購入できます。

これになれちゃうと、日本のプリペイド携帯ってなんて不便！
とイライラします。

★余談：アメリカの電話番号

アメリカの携帯の電話番号は、
日本のような090や080で始まる「携帯電話専用の番号」ではなく、
固定電話と同じ番号を使用しています。

つまり、それを利用して、
携帯電話の番号をHome phone番号として使うことができます。
ネットで通販したり、何かを契約したりするときにも
家の電話番号が必要になったりしますが、
本当に「家」にある必要は無いわけです。

ではどういう区別があるのか？というと、ずばり、
地域別の番号になっています。

地域別の市外局番のようなものがあり、
携帯の場合は、購入した土地の市外局番がつきます。
シアトル周辺は4から始まる番号だと思います。
うちの周辺は425。

昔カリフォルニアで携帯を買ったという友達は
6から始まる番号ですが、今でもシアトルで問題なく使ってます。
（でもかけられた方は、何この番号？？と思って驚くけど）

シアトル：タクシー会社

★空港までのタクシーサービスをやっている会社

田舎に住んでいる私たちは、
まだ一回もタクシーを呼んだことがありません。
今回、空港までの利用をタクシーにしてみようかと思いトライしましたが、
挫折しました。
とりあえず今後の記録のために二社をリスト↓

★A&A Limousine
http://www.a-alimo.com/airport.html
前もって予約をしたい場合はこの会社が良さそうですが、
私が試したときは、予約をしたかった時刻の車はもう無いと言われ、
予約できませんでした。
（サンクスギビングの前日、11/24の利用だったため、
混雑していたと思われます）

★Yellow Cab
http://www.yellowtaxi.net/
ドライバーに直接電話がつながるのかよくわかりませんが、
「今すぐ」呼ぶためのタクシーのようです。
予約しようと思っても、取り合ってくれませんでした。
（さんざん呼び出しで待たされたあげく、
出てきた相手には「今忙しいからかけ直してくれ」と言われる始末。 ）
yelpのレビューなどでも、カスタマーサービスは悪いようです。
Seattle中心部やBellevueの中心部からなら呼びやすいようです。


★Seattleダウンタウンに行く旅行者などの場合
空港からSeattleダウンタウン内のホテルまでだと
どこの会社も一律料金を設定されているようで、
空港からは安心していけそうです。
また、ちゃんとしたホテルに泊まっていれば、
ホテルにお願いして出発時にタクシーを呼んでもらうことも可能ですので、
ダウンタウンから空港への移動も、それほど心配しなくて良いはずです。


いわゆるダウンタウンではない地域に住んでいてタクシー等で
空港に行っている方、おすすめの会社があったら教えてください。

シアトル：初雪？

朝起きたら雪が降っていました。
今年、私は初めてしっかりした雪を見たので、「初雪」な気がする…。

 去年のシアトルは記録的な暖冬だったということで、
私は一回も雪を見ませんでした。
今年は寒そうです。

シアトル：スタバのAt&t Wi-fiが無料になった！

最近、スタバのWifiが無料になりました。
（おそらく、アメリカ全土でかと思いますが、どうなんだろう？）

以前までは一部の特別な店舗を除き、
２時間２～３ドルくらいの有料でした。
（At&tとの契約がある人ならば自分の契約内で使えましたが。
東京のWifiスポットはこれに近いと思います。
契約していないと使えない場所が多い）

Tully's（タリーズ）は前から無料だったので、
私はタリーズかスタバか？という選択肢では
常にタリーズを選択していたのですが、
これでスタバも大分使いやすくなりました。

マイクロソフトをはじめグーグル（支部）やアマゾンなど
ネット企業が多いせいか、
カフェでパソコンを使う人は、うちの近所では非常に多いです。

世界的に見たら圧倒的にスタバ一人勝ちなわけですが…
意外と、本家シアトルでは、Tully'sと勢力を二部しています。
もちろんSEATTLE'S BEST COFFEEなど他ブランドもありますが、
やっぱりスタバとタリーズが二大勢力。

なので、Wifiが無料になったら、
スタバはここでの勢力をさらに増やしそうです。

個人的には、平均値でいうと、
Tully'sの方が店員さんが気さくで
味が安定していて、地域に結びついている感じがして好きなので
スタバに負けないように頑張ってほしいな。

ESL：イランの休日は土日ではない

イラン人のクラスメートが言っていた話。

イランの“休日”は、木曜日と金曜日だそうです。
土日ではないそうです。

日本やアメリカの感覚でいうところの
土曜日が木曜日、日曜日が金曜日。

今までいくつかの国に旅行しましたが、
どこの国も土日が休日だったので、
そうではない国があるということを初めて知り、ビックリしました。

なんだか不思議だ～。
（もちろんイラン人にとってはそれが当たり前なのはわかっていますが）


とはいえ、国際化が進むにつれ、
他国とのビジネスに不便なので、
休日を土日にずらした方がいいのでは？という世論もあるようです。

★参考
Yahooトラベルのイランガイド
（http://abroad.travel.yahoo.co.jp/tif/bin/country_guide/areacd=0700/countrycd=IR/ ）
によると、

■ビジネスアワー
【銀行】　土～水曜7：30～13：30、木曜7：30～11：30。休日は金曜と祝日。
【博物館】　8：00～18：00頃（冬期～16：00）。休館日は博物館によって違う。
【デパートやショップ】　9：30～19：00頃。個人商店では昼休みをとることが多い。
【レストラン】　8：30～14：00、17：00～22：00頃。

とのこと。

イランは頭の良い人が多く、（ＩＴ系などの）技術者の水準が高いらしいです。

全然関係無いですが、
図書館のトークタイムで話したイラン人のおじいちゃんに、
「君はイランの娘に似ている」
と言われ、どう答えていいのかわかりませんでした…。

ちなみに私がこれまで会ったイラン人からの印象では、
イラン人は全体的に濃い顔の人が多いです。
しょうゆではなくソース顔。
男性は肌の色が黒めで、女性は肌の色が白め。
なぜだろう？？

本：「アメリカ社会」入門 ～英国人ニューヨークに住む～ コリン・ジョイス

新しく読んだ本ではないですが、
アメリカ社会について知りたい人におすすめの本。




日本にも長く住んでいたイギリス人ジャーナリストが、
今度はニューヨークに移住し、
そこで体験するアメリカ文化についてまとめた本です。

アメリカ社会について知れることも、
もちろんこの本の良い点なのですが、
それだけでなく、
「同じ英語という言語を使うイギリス人でも、
アメリカに来ると私たちと同じようなとまどいを感じる」という点が
興味深いです。

例えば、
★なぜどこでもHow are you?と話しかけてくるのか。
著者も最初は戸惑いつつ、でも勇気を出して返事をしたりして、
次第に慣れて来た頃、
イギリス人の店員に遭遇すると、
どちらも（アメリカ人のように話しかけるべきだろうか…）と
腹の中でとまどっているのを感じる、などなど。

著者にとって、
アメリカで生活する上で言語の壁はありませんが、
それでも社会のあり方の違いにとまどう。
言語の壁を越えた、
社会や文化の壁を鋭く観察してうまくまとめられた本です。

離れてわかる日本の満員電車。

日本の学校制度で、忘れてはいけない、通学。
そして、日本のビジネスマンが朝一でこなさなきゃいけないハードワーク、通勤。



Crazy japanese train loaders

私も中学～高校で通学に東海道線を使っていたので、
この光景を見ても“普通”だと思っていたけど、
今になって、よくよく考えると空恐ろしい。

私が住んでいるカークランドは田舎なので、人口密度はめっちゃ低いです。
他人の身体に触れることは殆どありません。
ハグ文化のくせに、他人と触れるのに神経を使うアメリカ人から見たら、「これは異常」と思うのもうなづけます。

メキシコのメトロも結構混んでいたけれど、
乗車率200％になるような混み具合じゃあ決してありません。

この動画に、「日本人がスリムな理由がよくわかった」というコメントがありましたが、
確かに、あんまり太ってたら生き残れないかも……。

弟をUWに見送って親心を知る

8月前半に母と弟が遊びに来て、先日母は帰り、
弟は昨日からUW（ワシントン大学）の短期英語学校に通うことになりました。

（写真：ワシントン大学のヘンリーアートギャラリー周辺）

私たちの家からUWはバスを２本乗り継ぐ必要があるのでとても面倒。
また、今まで親元を離れたことがない弟に
「保護者がいない生活をさせるべきだ」と思い
学生寮に入れることにしていました。

かわいい子には旅をさせよ、とはよくいったものです。

家から夫と一緒にスーツケースを持った弟をUWに送りに行き、
寮に入っていく姿を見送り…。
寮の受付のお姉さん？とやりとりをしている弟の姿を、寮のビルの外、
50mくらい離れたところから見守る。

弟がビルに入った直後に「もう行こうよ」と急かす夫。
私は「あのやりとりが終わるまで見守る」と心配しながら
自動ドアを２枚ほど隔てた弟から目を離せない。

「もし振り返ったときに、（私たちが）いない方が、
一人で頑張らなきゃって思えるんじゃない」と夫が言い、
確かにその通りかも…と思い、
後ろ髪をひかれる思いでしぶしぶ寮のビルを後にしました。

大丈夫かなあ。
夜、渡しておいた携帯に電話をかけるも、電源が入っていなくてつながらない。
大丈夫かなあ。

昔、私も学生時代にシドニーに１ヶ月ほど勉強に行ったことがあるのですが
そのとき、 私は親に全然連絡をしなかったことを、今更思い出しました。
（ちなみに英語を勉強したくてホームステイに行ったのですが、
ホストファミリーはペルーからの移民で、英語ネイティブではなく、
さらに家では時々スペイン語も聞こえてきました…。）

親も、同じように心配してくれていたとしたら、
私はなんて親不孝者だろう…着いて電話の一本もかけないなんて…。
と、今更ながら親心というもののありがたみを実感しました。

今日、昼にまた弟の携帯に電話をかけてみたところ、
電話がつながり、
「とりあえずなんとか友だちが出来て元気にやっている」と近況を聞き
めちゃくちゃホッとしました。

たった１日でこんなに心配しちゃって、どうかと思いますが、
心配しちゃうんだから、仕方が無い。

ここまできて、ふと思いました。
こういう経験は、子供の自立を促すとともに、
親（私はただの姉だけど）の、
子供からの自立も強制的に促してくれているのかもしれません。

という意味では、きっと必要な過程なんでしょうね。
まあ、一人で海外にいるわけではなく、
私がシアトルにいるというのはちょっと中途半端な気もしますが。

しかし…
心臓には悪いなあ。

これから３週間、無事弟が生き抜いてくれることを祈るばかりです。

日本語を知らない中国人

中国語は、大学時代に第二外国語として学びました。
「我是日本人」（私は日本人です）
「我是大学生」（私は大学生です）
の２文しか話せないまま、
大学生活を終わってしまい、必然的に「我是大学生」を使えなくなってしまって
レパートリーはたった一文になってしまいました。。。
（要約すると、ダメ学生ということです）

ですが、ですが、
そもそも、中国語を勉強しなくても、
中国語が漢字で書かれていることは、たいていの日本人は知ってますよね？

でも、中国人は、「日本語が漢字を使っている」ということを、
あまり知らないんです。

例えば、中国人と英語で話していて、
「いつか万里の長城に行きたいんです」と伝えたかったとします。
万里の長城を英語でなんていうかわからないときに（★答えは一番最後）、
「万里長城」と漢字で書くと、中国人には伝わります。

そして、「Oh～万里長城ネ～」みたいな反応の後、
「あれ？あなた中国語知ってるの？？」
と、結構な確率で驚かれます。

「いや、これは日本語なんだ。中国語と日本語は同じ字を使ってるんだよ。
だから、字は書けるし意味はわかるけど、話せないの」

と説明すると、大体わかってくれますが、
たまにわかってくれない人もいます。

その場合、私は「东京」と「東京」と書きます。
「左が中国語で、右が日本語」と説明すると、
「Oh～」
などと多少納得します。
※左が現代中国で一般的に使われている簡体字です。

まあ、そのやりとりはいいんですが、
私には、
「中国人は日本語が漢字を使うことを知らない」ことがとっても意外です。


日本に対して、興味が無いということかもしれませんが、
私自身は、似た言語を使う国同士として、
親近感を持っているのになあ～、とちょっとさみしかったりします。


※補足
日本のジャニーズが好きな中国人の女の子とか、
日本にショッピングしに来たことがある中国人は、
もちろん日本語が漢字を使うことを知っています。

★万里の長城は英語で…“Great wall”（すごい壁）です。
なんか風流がないですよね。
ちなみに、あまり英語を話さない中国人に、
Great Wallって言っても多分伝わりません。
例えば、私たちが五重の塔を英語でなんて言うのか知らないのと同じことです。

カークランドにある公共プール

Juanita高校内にある、カークランドの公共プールに行ってきました。
大人向け、子供向け、などいろいろな水泳のクラスもあります。

▼ロケーション
 http://www.teamunify.com/TabGeneric.jsp?_tabid_=20760&team=ja

▼プールカレンダー
http://www.teamunify.com/ja/__doc__/98078_2_Pool%20Fees%20and%20schedule%20dec.pdf

▼料金
general admission $4
回数券や定期券もあります。

▼一般遊泳用に開放されている時間
※変更の可能性もあるので心配な方は電話でお問い合わせください。

・Morning
M-F 6:30a-8:00a
MWF 10:30a-12:00(Family time)

・Day time
MWF 12:00-13:00
TTh 11:30-13:00

・Evening
TTh 20:00-21:00
F 20:00-21:00

・weekends
Sat 13:00-15:00
Sun 8:00a-10:00a & 13:00-15:00

▼このプールのメリット
・雨の日も入れる
・温水のシャワーがある
  
▼このプールのデメリット
 ・使用料が少し高いと思う。
・水深が深い
→泳ぐためのレーンは、足が絶対につきません。
→つまり、端から端まで泳げないと、泳ぐレーンは使えません。
・水が冷たい。温水なのか微妙なところです。

★Juanita aquatics center（Juanita High School Pool）
10601 NE 132nd St. Kirkland, WA 98034
(425) 823-7627
屋内・パブリック

※Redmondの公共プール「Redmond Pool」が、
オーナーが変わったことにより現在閉鎖されているため、
Kirkland,Redmond近辺では唯一の屋内公共プールです。

シアトル：独立記念日の花火 4th of July

独立記念日の７月４日は全米各地で花火が上がるそうです。
今は深夜12時を過ぎ、７月５日ですが、まだ花火の音が鳴っています。

シアトル周辺では
シアトルダウンタウン（ガスワークスパークからが一番見やすいらしいです）と
ベルビューが大きい、と聞きました。

今年はシアトルダウンタウンの花火は財政難で、
マイクロソフトとスターバックスの寄付によって例年通り開催できる、
といったニュースを見ました。
その２社が寄付するくらいなら、
シアトルダウンタウンが一番大きいのでは…と思い
朝が来るまではシアトルのガスワークスパークに行く予定でいましたが、
天気は一日中曇り時々小雨、気温も低く、
そして私は生理になってお腹が痛い…ということで
だんだんやる気がなくなり、「近場のベルビューでいいか」と
結局妥協しました；

家からベルビューまで20分位なので
20時半過ぎに家を出ました。
外に出てビックリ。アパートの駐車場はほぼ空で、
残っている車はおそらく２台以上持っている家族のものらしく、
うち以外の家は留守のようなのです。
さすが独立記念日？


ベルビューの花火はベルビューダウンタウンパークという
ベルビュースクウェアの裏にある公園で行われます。
夜22:05花火開始です。
なぜこんなに遅いかというと、この時期の日の入りは夜21時過ぎで
ちゃんと暗くなるのが22時頃だからです。
場所によって夜23時に上がるところもあります。


私たちは21時頃に公園に着きました。
この時点で隣のベルビュースクウェアの駐車場は
３分の１くらいは空いていました。
運良く公園の駐車場に停められました。

ちなみにシアトルダウンタウンの花火を
ガスワークスワークで見る場合は18時～19時頃に行っても
公園から徒歩20～30分くらいの場所にしか
停められないようです。

テントを
張っている人たちも。

21時過ぎで
この明るさです。




パークの中心にある噴水。
初めてこの公園にきました。











公園の中央にステージがあり
花火までの待ち時間も、
花火が上がっている間も
オーケストラの演奏が聞こえます。

まるでディズニーランドにいるような
アメリカっぽい曲でした。


至る所に星条旗。













花火を見る場所には全く困らず、
普通に中央の広場付近にシートをひいて見られました。

22時8分頃、司会者のかけ声と一緒に
みんなが５，４，３…とカウントダウンをしている途中に
花火が始まりました笑。

ちゃんとしたカメラじゃないので花火がうまく撮れなかったです。

なんとなく思ったこと
・日本の花火よりも高さが低い。
そのためかなり近くで見ているはずなのに見上げる感じがしない。
・高さが低いので、遠くから見えなそう…
でも公園内にすら十分広さに余裕があるので遠くから見る人はいなそう。
・花火は約30分間でしたが、絶え間なく次々と花火があがり勢いがありました。
・オーケストラの演奏がずっと流れているのでディズニーランドの花火みたい。
・花火の間はみんな黙って見ている。
・規模的には、東京ディズニーランドよりちょっと大きい位。

21時45分頃花火が終わると、
みな一斉に帰り始めました。
ダウンタウン中心地に近い道路は一部通行禁止になっており
信号も赤点滅の場所が多く、警官による交通整備がされていましたが
非常にスムーズで、混乱もなく帰れました。

フリーウェイで家に向かっている途中、
進行方向の先に、なんと４カ所で花火が上がっているのが見えました。
４カ所です!!
（振り返って逆方向を見てみたら、実はもっと見えたのかも…？）

おそらく各市で花火を上げていると思うのですが
そんなにいろんなところで同じ時間に花火をあげても、
見る人がいないのでは…と思ってしまいました。
（イメージ的には同じ日に東京２３区と２６市の各所で花火をやってる感じです。
ムダに感じるのは私だけ…？）

「すごいすごい、４カ所同時に花火が上がっている景色は
日本では見れないぞ…」と興奮しました。
（車で走っている短い時間だったので写真を撮れず、残念…）

家に帰ると、駐車場は元のまま車が無く、
アパートの家々もまったく明かりがついていない状態…。
私たちが一番最後に出て、最初に帰ってきたようです。
泥棒が多発しないか心配です。

家の窓からも、４方向に花火が見えました。
木や建物の間からですし、遠くだったので大きくは見えませんでしたが、
その４方向の花火はどうやら23時頃開始のようで、
24時頃までドンドンドンドン花火の音が聞こえてきます。

各所で花火が上がっているので、
日本の花火大会の音とは比較できない間隔でドンドン鳴り続けます。
（例えば横浜の花火とかは反対で、
開催時間が長い分、花火が上がっていない静かな時間も多い気がします）

ドドンドンドンパチパチドドンドンドンドン…

私は花火はとっても貴重なものだと思っているので
花火の音を聞くだけで無意識に心が弾むのですが
その音と光が一度に４カ所から届くので
嬉しさ数倍でどうしていいのかわからず、
すごく不思議な感じでした。
しかも、そのうちの一方向の花火は障害物が無くはっきり見えます。
贅沢～！

ちゃんと時間と場所を調べれば、
「22時からベルビューで花火を見て、23時から別の場所で花火を見る」
なんて、花火のハシゴも出来そうです。

独立記念日を普通の人がどう過ごすのかよくわかりませんが、
「とりあえず花火がすごい」ということはよくわかりました。

おまけ。
SAFEWAYの店内。
星条旗の配色の風船ですが
どう見ても
フランス国旗にしか見えない。。。

本：アメリカで働くためのQ&A100

アメリカで働きたいと“漠然と”思っている人のための本です。
ビザ、労働許可、面接の受け方、雇用主との契約時に気をつけておくこと等、
生粋の日本人がアメリカで働く上で必要だと思われる知識が全般的に載っていました。



日本人がアメリカで働いて生活するには、
日本と関係があるところで働いたり、
日本人コミュニティに属して、
仕事を紹介してもらったりするほうが良いということを
この本を読んでいて、しみじみと感じました。

こういった内容をまとめている本は少ないので、
興味がある場合は一回読んでおき、
必要なときに必要な箇所をまた読むと 良いと思います。

ダイエットコーラは安全か否か

夫の最近のダイエットコーラの消費量が目に見えて増えてきたので、
心配になって、ダイエットコーラの安全性について調べてみました。
（３６缶の箱を買ったと思ったら、もうなくなろうとしています。
１日約３缶？つまり１日約１Ｌ）

＜＜結論＞＞
・体に害はある。特に子供を産む場合、子供に害が出る。
・ただし、ダイエットコーラではなく普通のコーラを同じように飲んだ場合の
糖尿病の可能性の方がよっぽど高い。
・飲む場合は、とにかく摂取量のコントロールが必要。

危険性について調べていけば、「危険である」というのは間違いない気がします。
でもそれは、「摂取量によって左右される」ことが多く、また、
「完全に安全である」 とは、結局のところ、未来永劫誰にも言えないのではないか
ということです。

的を射ているなあ、と思った例えが
「人体に必要な塩だって、バケツ一杯分摂取すればそりゃあ毒である」
といったもの。
確かに。確かに。

とはいえ、化学調味料というものは概して
塩よりは危険性が高いという気がしますが…。

で、じゃあ、
私たちがとるべき行動は？

というのを30歳前後の私たち夫婦のために考えた、
私なりの結論は…
・「量を小さい缶を買うのがベスト」
・「子供を産もうと思うときは飲まない」
というものです。

これは、あくまで
「酒もタバコもやらない夫がどうしても依存してしまうもの」が
甘いもの（お菓子やコーラのような飲料）であり、
それをやめさせるのは不可能なので
折衷案として安全な道を考えた場合の結論ですが。

この結論に至った、ダイエットコーラに関する危険性を述べているページは
下記のようなものです。
※私の意見ではなく、全てリンク先などから参考部分を
ひっぱってきたものです。

＜＜以下補足＞＞
-----------
【甘味料：アスパルテームについて】（ダイエット系甘味料の代表）
http://www.asyura.com/2002/health1/msg/545.html
→普通の大人に対しての一番の害は「脳腫瘍」。
→以下はその他の可能性。
* ポリープ発生（分解物によって子宮ポリープ発生を確認）。
* 目に奇形（統計的にも有意差）。
* 体重減少（多くの実験で確認）。（妊婦がとった時に、新生児におこる現象）
* 骨格異常。
* 内蔵異常（肝臓、心臓、胃、副腎などの肥大、石灰沈着）。
* 脳内伝達物質に変化。
* 脳障害児（妊婦がとると生まれる恐れ）。
* 分解毒物性の不安。

一方で、
http://takhorio.at.infoseek.co.jp/health_science/health_science....
→体重 1 kg 当たり 30 mg のアスパルテームは、
偽薬に比して、有為な差は見られません。
→体重 70 kg の人では、
体重 1 kg 当たり 30 mg のアスパルテームは 2.1 g であり、
その甘さは砂糖約 336 g に相当します。
→ただし、アメリカでは、コカコーラやペプシコーラを
毎日 2−3 リットルを飲む人が多く、
このような多量のアスパルテーム摂取者の中には、
頭痛、目眩、幻覚などが起こる人がいることは確かです。
→あるアメリカ人医学者は、
「ダイエット・コカコーラやダイエット・ペプシコーラの代わりに、
通常のコカコーラやペプシコーラを多量に飲んだら、
全ての人が簡単に糖尿病になる。」 と笑います。
といったことも。

【発ガン性】
★ダイエット飲料の缶のボトルには、
「本製品には、ガンを誘発する（かもしれない）物質が含まれています」と、
ちゃんと明記されている。
→これに対して、「自分は40歳を超えているから、
発ガン性物質によって癌になる前に寿命が来るから平気」といっている人もいる。
→同じ理論で、「子供に対してはやめたほうがいい」とのこと。
（将来が長いから）
→妊婦＆妊娠する可能性がある人も、
ホルモンが狂うからやめたほうがいいらしい。

【肥満】
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20080705A/
★一日1缶以上のダイエットソーダを飲むとメタボになるリスクが34％も高くなった
→今回の研究では肉と揚げ物は明確にメタボと関係があることが分かりました。
→乳製品はメタボ予防になりそうです。
→全粒穀類（精白も含めて）、フルーツ、野菜、ナッツ、コーヒー、加糖ドリンクは
メタボには直接関係するようなことはありませんでした。
→他のページによると、ダイエット甘味料をとっていると、甘味は感じるのに、
脳が甘さを認識しなくて、満足出来なくて、甘い物を余計たくさんとってしまうという
悪サイクルにはまることがあるようです。
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040719A/index3.htm
→また、普段ダイエットコークを飲んで「太らないから安心」と思っていると、
手近にある普通のコークもごくごく飲めちゃうようになり、
無意識的に肥満の可能性が増えるらしい。

【脳腫瘍】
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1419859644
★ダイエットコーラでのダイエットは、絶対にお勧めしません。
→ダイエットコーラ（０カロリー）に使用されている、
人口甘味料のアスパルテームは、
脳に悪影響を与えるといった論文が数多く出されています。
現に、アメリカではアスパルテームが発売されて１０年過ぎたころ
脳腫瘍の急増したため、脳腫瘍の調査が行われました。
そして色々な脳腫瘍を起こす環境物質を検討した結果、
アスパルテームは脳腫瘍を誘発する原因である、と結論付けられ、
１９７４年１２月に使用中止が言い渡されています。
しかし、これだけ危険性があるにもかかわらず、炭酸飲料企業からの強い要請を受けたために、
１９８３年に炭酸飲料への使用許可が下りました。
ちなみに、アスパルテームは加熱されると、
アスパルテームの分解物が子宮にポリープをつくることから、
加熱する食品への使用は今でも禁止されています。

【精子減少】
http://www.asyura2.com/0304/health4/msg/137.html
★ アステルパームで精子減少
→ラット実験で証明。
→日常的に飲んでいる分にはそんなに問題ないらしいが、
そもそもこういった食品添加物は、
ひとつの食品に多種入っているので、全てあわせると、かなりの量になる。
よって、注意が必要とのこと。確かに。

【パーキンソン病】
http://www.asyura.com/sora/bd9/msg/707.html
→ ペプシマンをやっていた役者は、ダイエットペプシの飲み過ぎで、パーキンソン病になったという。
→都市伝説っぽく流れているふしもあるので、真実はわからない。

【カリウム不足】
★ダイエットコーラ等に使われている甘味料は
アミノ酸をもとにつくられてるから人体に影響はない、が、
アミノ酸は体の中のカリウムをどんどん消費しちゃうから飲む時はカリウムも一緒にとる。
カリウムは欠乏すると手足がしびれたり心臓のリズムがくずれたり
筋肉の働きが弱くなったりするから要注意。
カリウムは果物に多く含まれている。

【子供に対してはNG】
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040719A/
→ ヒトは成長期に『味覚と食べた時の感触で高カロリー食品を認識していく』のだそうです。
→甘くても低カロリーのものに慣れてしまうと、
砂糖とバターで作ったお菓子やチョコレートなども
『からだ』は安全な食品として無意識に判断するようになるという仮説です。
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食の安全って難しいですね。

アメリカの情報を日本語で探す

日本語でアメリカの生活情報を探せるサイトです。

★アメリカ生活情報掲示板
http://www.jinaonline.org/home.php?city=SA&
上記はシアトル・ポートランド版へリンクしていますが、
下記の都市版も見れます。
サンフランシスコ、ニューヨーク、ハワイ、シカゴ、ボストン、ロサンゼルス

また、アメリカだけでなく
カナダ、イギリス、オーストラリア、イタリア、シンガポール、上海
の掲示板もあります。

★テレフォンガイド
http://www.telephoneguide.com/　（英語）
http://www.telephoneguide.com/japanese/index.htm　（日本語）
「日本語と英語のバイリンガル、U.S.Aオンライン電話帳」と銘打っています。

日本語を話せるお医者さんなどを探すのに便利だと思います。

アメリカの医療：歯医者を探す

下記のサイトから、一般人のレビューつきで歯医者を探せます。
http://seattle.doctoroogle.com/dentist_ratings.cfm/pageID/2/city/seattle

リンクはワシントン州シアトル近郊になっていますが、
設定する州を変えれば、アメリカ全土について情報を見ることができます。

本：アメリカから<自由>が消える

興味深い、というか、引き込まれるように読んだ、久しぶりの本でした。
「テロとの闘い」を楯にして、
「言論の自由」を少しずつ奪っていく米国政府のやり方について
書いています。




内容については、「みなさま是非読んでください」と言いたいです。
オススメです。

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感想

■アメリカだからこその恐怖
→日本人の労働者年齢で、政治に興味を持つ人を、
そもそも私はあまり見かけない。
だから、もし日本なら、
言論の自由を奪われはじめてもしかたがないか、とも思う。
→でも、アメリカ人は政治の話や議論をしたがる話が多いと聞く。
なのに、そのアメリカで言論の自由を奪っていく、
米国政府のやりかたの巧妙さに驚く。

■気づかない自分
→そもそもテレビを殆ど見ないこともあり、
テロとの闘いについても全然詳しく無い私なので、
当然かもしれませんが、
著者が記す「言論の自由を奪われている」状況をはじめ、
飛行機に多くの人が搭乗拒否されている、などの状況は、
アメリカに住んでいて全く気づいていませんでした。
（アメリカ人にすら気づかないように
巧みに米政府は動いていると書かれているので、
気づかないのは当たり前なのかもしれませんが）
この「気づかない」ことに、怖さを感じました。

■建国者の精神
→アメリカ人が何かに立ち向かうときに、
「建国者の精神を忘れるな」といったことを
スローガンにしているようだ、ということを読んでいて感じました。
この、"国を軸とした考え方"は、
いわゆるナショナリズムにも結びついていると思います。

■"建国者の精神"からはじまった私の空想↓
逆に、
アメリカの"建国者の精神"にあたる
、日本の"精神"って何だろう？と考えたときに、
まず浮かんだのが
"サムライ魂"（もしくは"武士道の精神"）だったのですが、
サムライの生き方はあくまで個人の生き方であり、
そこには国という考え方は薄いと思います。
主君に忠誠を誓うのがサムライですが、
今の日本には、主君はいない。
多くの現代のサムライたちが、
人生に迷ってしまうのも仕方ないのかもしれません。
と、我に返ると、本の内容からかけ離れていました。

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…とにかく、この本は"アメリカのプラスイメージを覆す"良い本でした。

アメリカで買い物をするならポートランドで

ポートランドといわず、
ニューハンプシャー、デラウェア、モンタナ、オレゴン、アラスカの
５つの州のお話です。

※写真はポートランドの
ダウンタウンの中にある
ショッピングモール、
パイオニアプレイス。

（私たちが結局この中で
興味を持って見たお店は
ゲームショップだけですが…）











上記５つの州のSales Taxは、0％です。
ですので、
何もしなくても、誰でも、いつでも、免税状態ということです。

ですので、旅行などで上記の州をまわる予定がある方は、
その州で、買いたい物をまとめて買っておくと良いかと思います。

私たちは、元々買いたいと思っていたアウトドア系の装備を
ポートランドに行った際に、大量に買いました。
（＄１０００=１０万円くらい使いました…。
ワシントン州のＴＡＸは確か６．５％なので、
ワシントン州で買った場合にかかるはずの税金
＄６５を節約できたことになります）

欠点と言えば、お店が閉まる時間が
早いということでしょうか…
日曜日は５時や６時には閉まるところが多いです。

ちなみにシアトルからポートランドまでは車で３時間ほどです。

10-DAY NOTICE ～家を片付けないとデポジットとるよ～

先日、住んでいるアパート全体で、「Inspection」 というものが行われました。
家の中にInspector（チェックする人）が入って、問題が無いかどうか調べるものです。

私は、これは日本の「消防点検」にあたるようなものだと思っていました。
例えば出口が塞がれていないかとか、ドアとかが壊れていないかとか、
そういうことをチェックすると思っていたわけです。
Inspectionの間、自分たちが家にいる必要もなく、ただ鍵を開けておけば良いという通知だったので、
その日、特に普段と変わりなく、私は学校に行き、夫は会社に行きました。

帰宅してリビングを見ると、そこにはピンクの紙で、
「Inspectionは終わりました、ありがとう！」といった内容のメモが置いてあったので、
おお、終わったね、
ぐらいにしか思っていませんでした。

が、しかし！
その数日後、アパートのマネージャー（管理人）から、仰々しい通知が来ました。
「10-DAY NOTICE」と題したその通知には、
「家の中が汚いので、10日以内に片付けてください。
さもなければデポジット（敷金）をもらうか、退去の可能性もあります」
といった内容が…
ちなみに、この場合の「デポジットをもらいます」というのは
入居時に既に預けてあるデポジットを、「奪います」ということ。
10日間の後、再度Inspectionを行い、改善されてるかチェックするともありました。

びっくりしました。
そりゃあ、うちはすっごく綺麗ではないし、私は片付けが苦手な方だけれど、
別に衛生的には困っていないし、他の人に迷惑をかけているわけでもないのに、
デポジットをとられたり、退去しなきゃいけないとは！

主に、問題点としては、
・ゴミが置いてある
・いっぱい服がある
・全体的に散らかっている
の３点。

■ゴミについて
私は大きいゴミ袋にまとめて、それがいっぱいになったら玄関近くの廊下に置いておき、
朝や昼など時間があるときに出す、という習慣でした。
（アパートには大きなゴミ置き場があり、
一般ゴミとリサイクルゴミにわかれた２種類のタンクに、
いつでも好きな時に出せるようになっています。
週に数回、ゴミ業者が集めに来ます。 ）
Inspectionの日、朝急いでいて、ゴミ袋を廊下に置いたまま出てきてしまったので、
おそらくそのゴミ袋を見たInspectorが、「なぜ捨てないのか」と思ったのでしょう。
とはいっても、家の中にゴミを置いていようとも、ちゃんと口は縛ってあるし、
見るのは自分達だけだし、数日置いておいたところで何か問題が？と言いたくなります。
でも、担当弁護士のサインまでついた堅い通知を見ると、
なんだか悪いことをしている気分になり、
「これからはゴミ袋がいっぱいになったらすぐに捨てよう。きっとそれがアメリカだ」などと
心に決めました。

■いっぱい服があるについて

よくいる日本人の夫と同様に、私の夫も脱いだ靴下や服を床に散らかしたままにしますが、
それがいけなかったのか、それともクローゼットに服がたくさんありすぎるからいけないのか？
こちらの常識がよくわからないので、
もしかしたらクローゼットに入れられる服は何枚までとか何キロまでとか決まっているんじゃないか…と
よくわからないことを考えるほど不安になっていました。
悩んでもわからなかったので、管理人室に聞きにいってみました。
派遣社員のお姉さんしかおらず、
 Inspectionの詳細についてはよくわからない、と言われてしまいましたが、
「あなたならどう思う？床に置いてある服がだめなのか、クローゼットに服が多すぎたのか」とアドバイスを求めたところ、
当たり前でしょ？と言わんばかりの顔で、「床に置いてある服だと思う」と言われました。
…解決。
「アメリカでは服は床に置いてはいけない物」らしい。
とりあえず夫に、「そういうことだから」と言って、今度から床に服を脱ぎ捨てないように注意。

むしろ、今までどんなに注意しても聞かなかったことを考えると、
こうやってルール化されてる方が、夫も多少は気をつけるようになりそうです。

■全体的に散らかっている
うちは構造上、他の人から全く中が見えないようになっているので、
散らかっていたところで何か問題が？と言いたくなってしまいますが、
とりあえずデポジットをとられたくないので、片付けることに。
服のこともあり、「おそらくアメリカ人は物を床に置くのが嫌いなんだ」と思い、
床に置いていたものを全部棚の上などに移しました。
たたみ文化で家の中では裸足、床に寝転ぶことも普通な日本人からすれば、
例えば本など、床に物を置くことは別に普通だと思うのですが、
靴で生活するアメリカ人にとって、「床に物を置くのはあり得ない」ことなのかもしれません。
 ★全体的に…
夫が会社の同僚などに聞いてくれたろころ、
「アメリカの家はどこも綺麗に整頓されているらしい」とのことでした。
つまり、整理整頓されている家で育ってきた人たちにとって、
うちのように物を床に置いたりしているのが信じられなかったのでしょう。

確かに隣の家の前を通ってさりげなく中をのぞいてみると、
整頓されているし、壁には写真や絵もかかっています。

それに比べて、うちは数年後に移動することが決まっているので、
家に合う家具を探すのも手間だし、家具が少なく、
その結果、物をダンボールに入れて保管しています。
比較的家賃が高い価格帯の家において、それも不思議に見える原因なんだと思います。

そんなこんなで、この10日間は、毎日学校が終わったらすぐに家に帰って、
家を綺麗に見せるためのアイテムなどを買ったりして整理整頓に目覚めました。
西洋の家によくあるような、木材でできたトレイ（大きなお盆みたいなやつ）を買ってきて
ソファテーブルの上に置いてみてそれらしくしてみたり、
リビングにジャージを置いておきたがる夫のために、
オットマン（椅子のように座れる荷物入れ）を買っ
てジャージをリビングに保管しつつ外には見えないようにする方法を試してみたりもしました。

そして、昨日2/8、運命の2回目のInspectionでした。
結果は、
・今回は「Inspectionが終わりました、ありがとう」というメモが無かったので、やったのかどうかが微妙にわからない（そこがアメリカクオリティ）
・だが、出かけに開けておいた鍵が帰ってきたときに閉まっていたので、どうやらInspectionは来たらしい
・ そして今のところ特に何も文句が来ていないので、おそらく私たちはパスしたのだと思われる。
という微妙な感じになりました。

さて、一連のInspectionですが、
私たちはこれがアメリカで初めてのアパートメントであり、Inspection自体も初めての体験だったので、
「アメリカでは家を綺麗にしないとお金をとられたり、追い出されるんだ」と思い込みかけましたが、
こちらに２年暮らしているフランス人のクラスメイトにこの話をしたところ、

「それは普通じゃない。そのアパートメントが変わっている」
と断言してくれました。

……なるほど。

でも、訴訟の国だし、家が汚いという理由でお金をとられる可能性もあるだろうし、
まだ引越はしたくないから、当分家は綺麗に保とうと思いました……。