「あれじゃなくて、これを食え！」
ということで、食べ物のカロリーや脂肪分を比較して
どのブランドのどの食品が”危険”で、どれが"比較的良い”かが
各分野にわたって載っています。
左がレストラン版、
右が食料品版です。
毎日のようにハーゲンダッツを食べていた夫は
ハーゲンダッツに警告している表紙に食いついていました。
この本に促されるまま、早速、Breyer'sのアイスクリームを買ってきて
２人で食べてみました。
結論は、
「多少味が劣る気もするが、問題ない」
ということで、今後、
我が家のアイスクリームはBreyer'sのものになりそうです。
ちなみに、1/2cupあたりのカロリー比較ですが…
★Breyer's All Natural Mint Chocolate Chip
150 calories
8g fat
★Haagen-Dazs Mint Chip
300 calories
19g fat
カロリー、約２倍です。おそろしや、ハーゲンダッツ。
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